Fitness
Rutina para bajar abdomen
Para reducir el abdomen por todos y todas resulta conocido que tanto la alimentación, como por supuesto la actividad física suponen dos elementos fundamentales para lograrlo. Pero, muchos desconocen que...
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7 Beneficios de correr a diario
El ejercicio físico favorece la salud en general, está más que demostrado. Si no tienes tiempo, ganas o dinero para pagar un gimnasio, salir a trotar o correr es una...
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Implementando nuevos hábitos
Cuantas veces te has propuesto despertar más temprano, comenzar una nueva dieta o hacer ejercicio todos los días? Sin duda implementar nuevos hábitos es difícil, sobre todo cuando no sabes...
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