Fitness
Para reducir el abdomen por todos y todas resulta conocido que tanto la alimentación, como por supuesto la actividad física suponen dos elementos fundamentales para lograrlo. Pero, muchos desconocen que no sólo basta con eso sino que además ello tiene...
El ejercicio físico favorece la salud en general, está más que demostrado. Si no tienes tiempo, ganas o dinero para pagar un gimnasio, salir a trotar o correr es una excelente opción para ponerte en forma y obtener todas las...
Cuantas veces te has propuesto despertar más temprano, comenzar una nueva dieta o hacer ejercicio todos los días? Sin duda implementar nuevos hábitos es difícil, sobre todo cuando no sabes cómo hacerlo correctamente, bueno de eso se trata este post,...
